Les Séances proposées

1h-1h30

Une première séance durant laquelle je vous écouterai aborder votre problématique et ses impacts dans les différents domaines de votre vie.

Nous identifierons ensemble l'intention et le but de votre accompagnement.

A la suite de cet échange, je vous proposerai une suite d'exercices pour vous présenter en quoi consiste la Sophrologie.

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60€

1h-1h30

Vous n'habitez pas le Var ? Vous souhaitez tout de même échanger avec moi ?

C'est tout à fait possible ! De la même façon que la séance de découverte dans mes locaux, celle-ci comportera la même composition et qualité d'échanges. Nous discuterons à distance par visio et vous pourrez vous exercer à la sophrologie depuis votre domicile dans votre bulle de confort.

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60€

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50 min à 1h

Ce type de séance est en cours d'élaboration !

Vous pourrez participer sous forme d'échange en groupe à une série de séances aux thèmes précis (par exemple : évacuer le stress, gérer mon anxiété et mes émotions, reprendre confiance en moi, retrouver un sommeil paisible et récupérateur). 

Contactez-moi pour me faire part de votre volonté à y participer et je vous tiendrai au courant dès que ce format de séances sera disponible.

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50€